ธรรมชาติสร้างเมือกเพื่อหล่อลื่น และป้องกันระบบทางเดินหายใจในการสูดเอาฝุ่นละออง เชื้อโรค หรือแม้กระทั่งเซลที่เสื่อมสภาพของเราเอง การระคายเคือง ติดเชื้อ อาจทำให้มีเสมหะที่มากเกินไปและจำเป็นต้องรักษา ถึงแม้ว่า การแพทย์จะมีการให้ยาลดเสมหะจะควบคู่ไปกับการรักษาโรคต่างๆของทางเดินหายใจ เช่น โรคหวัด Cystice fibrosis หรือ ภูมิแพ้ แต่คุณสามารถใช้วิธีทางธรรมชาติในการช่วยเหลือเพื่อลดเสมหะได้ ดังต่อไปนีั แม้ว่า โดยทั่วไปเมื่อคุณมีเสมหะมากขึ้นจำเป็นต้องพึงแพทย์ในการวินิจฉัยหาสาเหตุของโรคก็ตาม อ่านต่อ...